Предупреждение! Если ты дочитаешь текст до конца и не нажмешь кнопку «Записаться», то согласишься что боль от измены украдет еще 3-6 месяцев твоей жизни.

...И сейчас ты живешь в аду неопределенности. Каждое утро ты просыпаешься с надеждой что это был просто кошмарный сон. Но реальность бьет сильнее любого кошмара.
Тревога съедает изнутри, а паника накатывает волнами. Ты напряжена как струна – даже дышать тяжело. Ночи стали пыткой. Ты не спишь, ворочаешься, а если проваливаешься в сон – просыпаетесь от собственных рыданий.

Образы предательства преследуют тебя. Ты видишь их вместе. Даже если не видела в реальности – просто воображаешь. Снова и снова. Как будто какой-то безумный киномеханик включил проектор в твоей голове и поставил видео на повтор.

Днем ты как зомби. Лежишь, смотришь сериалы, заливаешь боль алкоголем – что угодно, лишь бы не чувствовать эту дыру в груди. Аппетита нет. Тошнит от одной мысли о еде. Зеркало показывает чужого человека – измученного, с потухшими глазами.

«Кто я теперь?» – спрашиваешь ты у пустоты. Самооценка разбита вдребезги. Чувство вины грызет: «Может, я была недостаточно хороша? Может, это моя вина?» Ты чувствуешь себя ненужной, использованной, выброшенной.

Самое страшное – страх будущего. Как жить дальше? Как снова доверять? Как объяснить детям? Деньги, квартира, работа – все кажется нереальным, когда грудь просто разрывает изнутри.

А еще эта жажда мести... Хочется наказать, отомстить, заставить его страдать так же, как страдаешь ты. Ты готова нанять детектива, поставить камеры, узнать каждую деталь их отношений. Боль требует справедливости.

Можно дальше закапываться в эту боль в надежде что пройдет само. Дождаться хронической депрессии, болезни или даже онкологии. А можно уже сейчас сделать шаг к тому чтобы положить этому конец.

Что ты узнаешь, как избавиться от этого разрушительного негатива и вернуться в спокойное, расслабленное и уверенное состояние. Ты снова будешь спать спокойно, дышать полной грудью и планировать будущее – уже без страха, боли и вины.

Ты проснешься утром и вместо того чтобы чувствовать тяжесть в груди и ком в горле – чувствуешь легкость и спокойствие. Ты больше не крутишь в голове сцену измены, не сравниваешь себя с «той» женщиной и не винишь себя за то, что произошло. Ты уверена в себе, знаешь чего хочешь и готова строить свою жизнь так... Как тебе хочется: с мужем или без него.

Думаешь это невозможно? Звучит как мечта? Для большинства женщин, которые обращаются ко мне для этого нужно не более 3 онлайн-встреч. Возможно ты еще сомневаешься, но я знаю точно – я смогу помочь и тебе.

Меня зовут Анатолий Яско и я помогаю женщинам, столкнувшимся с изменой мужа. Я изучал методы лучших психологов XX века: Фрица Перлза, Пола Вацлавика, Ааарона Бека, Милтона Эриксона, Ричарда Бендлера и Фрэнсин Шапиро. Работаю в индивидуальном стиле, который сочетает в себе самые эффективные техники ДПДГ, DeTUR, гештальт-терапии, КПТ, психосоматики и краткосрочной стратегической терапии.

Давай я расскажу тебе, почему я так уверен в том что могу тебе помочь. Да что там, я уверен что тебе станет немного легче, если ты просто дочитаешь текст на этой страничке. Ведь как минимум ты получишь надежду...

Но обо всем по порядку...

Начну я с истории о себе. И это не будет историей о том, как я стал помогающим специалистом. Я расскажу о ситуации, когда я был на твоем месте.

Это было почти 2 десятка лет назад. Я был молод, жизнь еще не успела потрепать и получалось все за что я только брался. Вместе с партнером был очень прибыльный по тем временам бизнес, клубы, машины, рестораны... И любимая девушка, которая еще не стала женой, но значила для меня намного больше. Больше чем все вокруг, больше чем весь мир. Казалось что я прошел эту жизнь.

Вот только однажды все посыпалось как карточный домик...

Сначала проблемы с бизнесом, которые усугублялись с каждой неделей. Не буду вдаваться в детали, но в итоге партнер меня кинул и я весь такой классный резко остался без денег и с долгами. И тупо пытался вырулить из этой ситуации.

А параллельно внутри возникало чувство что в отношениях что-то не так. Подозрения, недомолвки и неприятный холодок под ложечкой. Тогда я не знал что интуиция не просто жирно намекала, а буквально кричала. А я отгонял эти мысли, объясняя себе что надумываю на фоне стресса. Ведь у меня такие идеальные отношения. И такое может быть у кого угодно, но только не у меня.

Оказалось что я не исключение.

Что я чувствовал? Жизнь уже поставила меня на колени и кусала со всех сторон. Это можно было вытерпеть, вырулить. Но когда сверху твой любимый человек метафорически бьет тебя бейсбольной битой прямо по лицу...

Удар... А дальше тьма, белый шум и металлический вкус крови с мерзким стоматологическим привкусом зубов.

Следующий месяц я прожил как зомби. Вставал с утра, не умываясь включал ноутбук и просто пялился в него. В голове мелькали осколки импульсов, которые не могли сложиться в сколько нибудь цельную мысль. Этого не хватало даже на то чтобы посмотреть мемы. Я сидел и смотрел на изображение абстрактного фона рабочего стола. Час за часом. День за днем. Неделя за неделей.

А потом долгие месяцы восстановления. Я буквально заново учился есть, ходить и говорить. Заставлял себя улыбаться чтобы немного поднять себе настроение. Вернулся к работе. Но впереди меня ждали даже не месяцы, а пару лет депрессивного состояния. В котором жил через силу, не понимая зачем вот это вот все. И что жизнь никогда не будет приносить радость.

Отголоски не отпускали ещё несколько лет. И окончательно убрать негатив из головы получилось только тогда, когда я стал изучать психологию.

Ирония в том что я сегодняшний вернул бы в нормальное состояние себя тогдашнего за 15 минут. Вот только история не терпит сослагательного наклонения.

Но знаешь кому я могу помочь? Тебе. Ты уже в нужном месте.

Причина боли – это ведь не секс. А глубочайшее предательство того, кого ты считала своим тылом, своей опорой, частью себя. Это сокрушительный удар по самой основе твоего «я»: «Как он мог так со мной? Я настолько никчемная? Все что было между нами – ложь? Значит я – дура которая слепо верила в обман?»

Это не про физиологию. Это про то, что твой самый близкий человек взял и разбил твою веру в себя. В вашу связь, в саму возможность доверия. Он не просто переспал с кем-то – он разрушил фундамент, на котором стояло твое понимание себя и мира. И эта трещина в самооценке, это ощущение собственной ничтожности – вот что причиняет самую невыносимую, калечащую душу боль.

В отличие от психологов, которые могут годами копаться в твоем детстве, обсуждать родителей или предлагать бесконечные разговоры, я фокусируюсь на быстром и конкретном результате. Мой индивидуальный стиль работы позволяет добиться глубоких изменений за короткий срок.

Я не просто слушаю тебя — я даю инструменты, которые ты можешь использовать прямо сейчас, чтобы изменить свою жизнь.

Мы последовательно переработаем: реальный или воображаемый визуальный образ измены, все навязчивые мысли, все негативные чувства, физические ощущения, негативное представление о себе и любые связанные раздражители: фото, образы или запахи.

Важно! Работа не будет «деликатной». Мы не будем пить торт и есть чай. Я не буду вытирать тебе сопли. Ты возненавидишь меня, возненавидишь эти сессии и время будет тянуться бесконечно.

Как если ты наступишь на стекло и придешь к хирургу. Он сделает разрез, вытащит инородное тело, заштопает и забинтует рану. Да, это больно. Но по-другому проблему не решишь. Я сделаю то же самое с твоей болью от измены.

И ты будешь свободна от нее и снова счастлива.

Я не изобретал авторский метод. На базе самых эффективных методов терапии я сформировал свой индивидуальный стиль работы. В его основе:

1. EMDR или ДПДГ – десенсибилизация и переработка движением глаз.

Метод был разработан Фрэнсин Шапиро в конце 1980-х годов для лечения посттравматического стрессового расстройства – ПТСР. Основан на идее, что двусторонняя стимуляция (например, движения глаз) помогает переработать травматические воспоминания, снижая их эмоциональную интенсивность.

Признан научно-обоснованным методом с высокой доказательной базой. Многочисленные исследования, включая мета-анализы, подтверждают его эффективность при ПТСР. Метод рекомендован ВОЗ, Американской психологической ассоциацией (APA) и другими организациями для лечения травм.

При работе с изменами позволяет очень быстро снижать негатив.

2. DeTUR (Desensitization of Triggers and Urge Reprocessing)

Это специализированный протокол, основанный на EMDR, разработанный для работы с зависимостями и компульсивным поведением. Метод направлен на десенсибилизацию триггеров, вызывающих тягу к веществам или поведению (например, наркотики, алкоголь, азартные игры).

Клинические отчеты и пилотные исследования показывают перспективность метода при работе с зависимостями а также с нежелательным поведением. Он считается отличным дополнением к EMDR и часто используется с ним комплексно.

При работе с изменами позволяет наполнять позитивными эмоциями, ресурсами и устанавливать понятную позитивную цель терапии

3. Краткосрочная стратегическая терапия

Основана в 70х годах на идее, что проблемы можно решить быстро, фокусируясь на текущем поведении и изменении дисфункциональных паттернов, а не на анализе прошлого. Подход прагматичен и ориентирован на решение конкретных проблем.

Имеет растущую доказательную базу. Исследования показывают эффективность при специфических проблемах, таких как фобии, ОКР, панические атаки и расстройства пищевого поведения. Метод активно используется в Европе.

При работе с изменами помогает разорвать цикл разрушительного поведения, сфокусироваться на решении, снизить негативную эмоциональную реакцию.

4. КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)

Разработана Аароном Беком в 1960-х годах для лечения депрессии. Основана на идее, что негативные мысли и убеждения влияют на эмоции и поведение, и их изменение может улучшить психическое состояние. Позже КПТ адаптировали для широкого спектра расстройств.

КПТ — один из наиболее изученных и научно подтвержденных методов психотерапии. Сотни рандомизированных контролируемых исследований доказывают ее эффективность. Она рекомендована для лечения множества психических расстройств ведущими медицинскими организациями (APA, NICE, ВОЗ).

При работе с изменами помогает переработать негативные убеждения, справиться со стрессом и улучшить коммуникацию.

5. Гештальт-терапия

Разработана Фрицем Перлзом, Лаурой Перлз и Полом Гудманом в 1940-х годах. Гештальт-терапия основана на принципах холистического подхода, акцентируя внимание на осознанности, принятии себя и интеграции личности. Цель — помочь человеку осознать свои чувства, мысли и поведение в настоящем моменте.

Есть исследования, подтверждающие ее эффективность, особенно при депрессии, тревоге и межличностных проблемах.

При работе с изменами помогает осознать и прожить эмоции, поработать с самооценкой и разобраться с незавершенными ситуациями.

6. Психосоматика

Возникла в начале XX века на стыке медицины и психологии, чтобы изучать и лечить физические симптомы, вызванные или усугубленные психологическими факторами. Как эмоции, стресс и неразрешенные конфликты влияют на тело, вызывая такие состояния, как мигрени, язвы, гипертония или хроническая боль. Подход направлен на интеграцию телесного и психического здоровья, признавая, что подавленные эмоции или травмы могут проявляться в физических симптомах.

Исследования подтверждают связь между психологическим стрессом и физическими симптомами, и научным сообщество отмечается эффективность метода, особенно в сочетании с другими подходами.

При работе с изменами помогает выявить и устранить телесные проявления стресса, снизить эмоциональное напряжение, восстановить самооценку и внутреннее равновесие.

Я не предлагаю тебе одну или несколько «сессий». Тебя ждет месяц вовлеченной и эффективной работы.

Мы проведем 5 онлайн встреч, на которых очень быстро и полностью решим твой запрос:

• Первая консультация будет ознакомительной, займет 30-40 минут. На ней мы разберем твою ситуацию, я помогу четко сформулировать твой запрос, расскажу о методе работы и проверю подойдет ли он тебе. Также научу тебя простой технике, которая поможет самостоятельно бороться с негативом.
• Дальше – 4 рабочие встречи по 60-90 минут, на каждой из которых мы будем работать с негативными триггерами. Систематически уберем их один за другим. Ты почувствуешь облегчение и позитивные изменения уже во время первой рабочей сессии. А к 3-4 встрече ты полностью избавишься от образов, навязчивых мыслей, негативных чувств – вины и обиды. Станешь лучшей версией себя.
• После каждой встречи я буду давать домашние задания. Это простые упражнения, которые усилят эффект от нашей работы, перестроят твою психику на позитивный фокус и ускорят решение твоего запроса.

Таким образом, мы очень плотно поработаем целый месяц. И чем ответственнее ты будешь подходить к рабочим встречам и домашним заданиям, тем быстрее получишь измеримый результат.

Во время работы ты получишь несколько техник «заземления», которые поможет быстро успокоиться в самой сложной эмоциональной ситуации.

Также я буду на связи в мессенджере телеграм и отвечу в экстренном случае.

В результате ты вернешь уверенность в себе: перестанешь сравнивать себя с другими и начнешь ценить себя такой, какая ты есть. Получишь четкий план действий: поймешь чего хочешь: сохранить семью или уйти, и будешь знать как действовать.

И повторюсь еще раз – я буду использовать в работе только клинически доказанные методы, которые гарантируют результат и рекомендованы ВОЗ.

Кстати, о гарантиях: я настолько уверен в результате, что если на первой рабочей встрече ты не почувствуешь позитивных изменений, я верну тебе все деньги и выплачу 3000₽ сверху за потраченное время.

Ты правда все еще думаешь?

Ты наверняка уже заметила, что я прекрасно рассказываю о себе. Но еще лучше про меня расскажут девушки и женщины, которым я помог.

Только тебе решать: продолжать страдать дальше или пойти в работу и через месяц пополнить мою коллекцию положительных отзывов.

P.S. Нажми на фото чтобы оно открылось на ширину экрана

Сейчас я временно (до 31 августа 2025 года) провожу первую консультацию абсолютно бесплатно. Несмотря на то, что она предназначена для знакомства и прояснения запроса, многие замечают позитивные изменения уже после нее.

Итак, на ней ты сможешь подробно рассказать о своей ситуации. Я помогу определить запрос или запросы, с которым нужно поработать и предложу план по их решению.

Консультация ни к чему не обязывает. После нее при необходимости и твоем желании мы сможем назначить рабочие встречи.

Проходит она онлайн по видеосвязи в мессенджере телеграм. Можно за телефоном, можно за ноутбуком, главное чтобы было удобно и хорошо видно лицо. В процессе не должны мешать родственники, домашние животные и посторонние звуки.

Важный момент: в настройках телеграма должны быть разрешены входящие видеозвонки и нужен стабильный сигнал сети (лучше WI-FI).

Также на ней я научу тебя одной из техник «заземления», которая поможет тебе самостоятельно расслабиться в моменты негатива. Это будет моим вторым подарком.

И последний, самый ценный подарок:
Если ты оплатишь пакет сессий в день диагностики, я подарю тебе 45-минутную медитацию полного расслабления и восстановления тела и психики. Эта уникальная запись поможет тебе не только снять стресс и восстановиться морально и физически на фоне измены, но и поможет в других жизненных ситуациях. Особенно актуальным будет этот подарок если у тебя проблемы со сном.

Если ты готова избавиться от боли и начать новую главу своей жизни, запишись на бесплатную консультацию прямо сейчас. Не жди, пока боль пройдёт сама — это может длиться годами. А тебе нужно решение здесь и сейчас.

Я думаю в тебе уже зарождается надежда. За надеждой тянется позитивное настроение. А за позитивом тебя ждет спокойная и счастливая жизнь.

Просто сделай шаг в эту жизнь. Заполни форму ниже, мы свяжемся в Telegram и назначим дату и время созвона